2017
02.15

最近の発見

Category: できごと
宇宙人くんの1カ月検診を済ませ、最近は近所のスーパーやカフェに一緒に行けるようになりました。社会とのつながりをリハビリ中です。
和菓子屋さんにあったポスターが宇宙人くんに似てるので思わず写真を…
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2017
02.15

3月のクラス予定

Category: できごと
梅の花が咲いて春の足音を感じましたが、本当に春がやってくる3月…。
今年の桜はいつ頃見ることができるのでしょうか。
今月もかおりさんのクラスをよろしくお願いいたします。

【 日曜日 ゆったりリラックス&パワーヨガ 】10:00〜11:30
   5日  麻生市民館3階和室
11日  麻生市民館3階和室※土曜日になります
19日  麻生市民館3階和室
26日  麻生市民館3階和室
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2017
01.31

2月のクラス予定

Category: できごと
宇宙人くんと家の中にこもった生活が続くなか、久しぶりに外に出ると向かいのお宅に梅の花が…。まだまだ寒いですが、春がやってくるんだな〜と気持ちはあたたかくなりました。
今月も引き続きかおりさんのクラスをどうぞよろしくお願いいたします。
【 日曜日 ゆったりリラックス&パワーヨガ】10:00〜11:30
    5日  麻生市民館3階和室
 12日  麻生市民館3階和室
 19日  麻生市民館3階和室
 26日  麻生市民館3階和室

クラスのお申込み↓
soundsilentspace@gmail.com

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2017
01.15

遅くなりましたが…

Category: できごと
みなさま、あけましておめでとうございます。
すでにお正月は遠い過去になり、変わらず忙しく日常を過ごされているかと思います。

私事ですが、まさかの元旦に男の子が生まれました。
想像していなかった自身の体の変化に戸惑っているとともに、目の前の宇宙人に振り回されたり泣かされたり…。
いろんなことが不安ですが、なんとか過ごしていきたい…と思っています。


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2016
12.28

マイペース…とても難しい

Category: できごと
年末に向けてお仕事の仕上げやお付き合い、友人達との忘年会、家族のケアや家事もろもろ…みなさまいよいよ師走を肌で感じているかもしれません。
そんななか、私はだいぶのんびりと過ごしています。
今は下北沢にあるヨガスタジオに参加していますが、最近改めて気づいたことは「意外とムリしてる」ということ。明らかな体調変化で周囲の参加者と異なり「ムリしない、マイペース」のつもりがやっぱり誘導された動きは全部やり遂げたい、と頭で思ってしまっている!丁寧に体の声を聞いていれば自分の動く範囲は自ずと選択できるのに、「ここまではできるはず」とアタマが先行してしまうことの多いこと…。そして、誘導通り動いる方のことをなんとなく意識してしまいます。
自分のクラスのなかで「ムリしませんように」とか散々声をかけてきたというのに、お恥ずかしい限りです(。-_-。)(。-_-。)
これはヨガのクラスに限ったことではないのかもしれません。日常生活のなかでもきっと「こうあるべき」というアタマ先行によって行動してしまっていることが多いんだろうな…。マイペースであること、自分らしくあること、難しいですね。

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