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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2018/01/27(Sat)

2月のクラス予定

毎日寒いですね!冬だから…ですが〜
冬があるから訪れる春をありがたく感じることができるんでしょうね。
2月は会館、日ちにともにランダムになっています。ご確認よろしくお願いいたします。

【 ゆったりハタヨガ(名称仮)】10:00〜11:30
   3日 土曜日 麻生市民館3階和室
11日 日曜日 麻生市民館3階和室
17日 土曜日 麻生市民館3階和室 → 多摩市民館5階和室

ヨガを始めて1年ほどの友人はお顔がスッキリし、深呼吸することで冷え性が改善した…とのこと。見習わなくては
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2018/01/19(Fri)

1月21日のクラスについて

1月21日日曜日のクラスはかおりさんの、ひとまずラストのクラスになります。
一昨年の(もうオトトシのことになるんですね💦)12月からクラスをお願いし、当初は3〜4ヶ月位…と予定していたのですが、自分の体調や宇宙人くんとのかね合いで今までクラスを担当してもらいました。何よりヨガを愛し、さまざまなことに関心をもち、入院中のこどもたちに音楽を通した活動をされたり…とてもすてきなかおりさん。ひとまずラストのクラス、ぜひご参加ください。
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2018/01/14(Sun)

落し物のお知らせ

1月14日のクラスにご参加の皆さまにお知らせです。
丸めたヨガマットを止めるための黒いマジックテープ
が麻生市民館3階の出入口に落ちていました。
私のほうで保管していますので、お心当たりのある方はご一報ください。
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2018/01/05(Fri)

今年もよろしくお願いいたします

もうすっかりお正月気分が抜けた頃かもしれません。
遅くなりましたが、改めて、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新たな一年、みなさんはどんな始まりだったでしょうか。
私は宇宙人くんの誕生日をささやかに祝いました。お正月…誕生日…なんかヘンな感じでした(°_°)
…そして、今年は自分自身、「手放す」をテーマにしたいと思います。昨年のことですが、みなさんに宇宙人くんのクリスマス会での悲劇をお話ししましたが…ついでに子が体調不良だというのに自分の予定をなかなか変更できなかったことが自分にとってはかなり衝撃的なことでした。あ〜私、まだまだこんなだったのか…(´・_・`)改めてyogaの再勉強をしたいと思います。

そして、みなさんにお知らせです。
一昨年の12月からお願いしていたかおりさんのクラスを1月21日のクラスで一旦お終いとさせていただきます。かおりさんのヘルプについても、私自身が頼りきってしまいかおりさんをなかなか手放せないままでいました。
ひとまず終了になる1月21日のクラスにぜひお越しください。
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2017/12/23(Sat)

平成30年1月のクラス予定

1月のクラス予定を作成している今はまだ平成29年なのですが…
新たな一年…はみなさんにとってこのお正月であったり、お誕生日であったり、何かしらご自身で決めた日であったりするかと思います。
ウチの前がスクールゾーンになっているためか、朝夕に小学生の声がよく聞こえます。今までは、うるさいな〜ぐらいにしか思っていませんでしたが、最近は「この子らは、毎日よく家に戻れているな!!」と心配になったりしています。友達とピーチクパーチク笑と全く周りを見ていなかったり、一人の子も道の何かを探すようにフラフラ歩いてる…。車や自転車も通るし、ちょっとした段差もあるし…いろんな危険があるなか毎日家に戻り、また学校に行く…。そして、自分の子どもの頃もきっとそうで(よく近くの崖のようなところで遊んでしたし…)、よくオトナになれたもんだと思います。毎日毎日、小さな奇跡が起こっているようなもんでしょうか。メンドーなことはたくさんありますが、それも奇跡によって生かされている故のこと。小さな奇跡によって迎える新た一年に感謝したいと思います。

【 日曜日 ゆったりリラックス&パワーヨガ 】10:00〜11:30
    7日  麻生市民館3階和室
 14日  麻生市民館3階和室
 21日  麻生市民館3階和室
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