季節の変わりめですので、
体調管理に気をつけたい時期ですね。

節目の季節でもあり気持ちも変化しがちです。
マイペースな呼吸で乗り切りましょう


【 日曜日 しっかりパワーヨーガ 】 10:00~11:30

   6日  麻生市民館 3階和室
 13日  麻生市民館 3階和室
 20日  麻生市民館 3階和室 →中止
 27日  多摩市民館 5階和室

【 月曜日 ゆったりハタヨーガ 】
 19:00~20:30 

   7日 麻生市民館 3階和室
 15日 多摩市民館 5階和室
→中止


☆ 2月より引き続き
    太陽礼拝・パワーヨーガでのポーズの基本を中心に行います。
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【2011/03/10 19:45】 | クラス予定
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