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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2016/11/25(Fri)

12月からのクラス内容について

いつもありがとうございます。
街は紅葉、雪、クリスマスイルミネーション、スーパーには早くもニワトリと鏡餅グッズ…。盛りだくさんにやはり気持ちがついていけてないワタシです…。
さて、12月からのかおりさんのクラスについて改めてお知らせします。
先日までは『パワー&ヴィンヤサ』とお知らせしていましたが、『ゆったりリラックス&パワーヨガ』とさせていただきます。
10月30日に代行をしていただいた際のクラスよりもゆったり感と休憩が多くなるとのことです。
クラス内容については、みなさまそれぞれの思いがあるかと思います。ゆったりしたい方も、しっかり動きたい方も…。どんな動きであっても、今のご自身の体の感覚に意識を向けることができれば…と思います。
どうぞよろしくお願いいたします。


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