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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2016/08/14(Sun)

目の前の一瞬に…

リオ五輪の真っ只中、ハイライトながらも選手の方々のプレーに感嘆しています。
大舞台でもパフォーマンスできるなんて本当にすごいな〜と感じるとともに、競技に向かうその瞬間の集中力が素晴らしいですね。
「過去も未来も存在したことはない」という言葉を聞きました。過去のことを思い返しては悲しい思いや悔しい思いをしたり、未来に対して不安や恐れを抱いたり…私たちは頭の中で自ら勝手に作り出した幻に多くの時間意識を費やしています。ただ、今、この瞬間にもっと意識を向けることができたら無駄な感情に疲れることもないのですが…。

20160814152403ae3.jpeg
素晴らしい盛り付けのかき氷をいただくときはものすごく今に集中してました〜笑

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