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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2016/03/22(Tue)

4月開催リストラティブヨガクラス

いつもありがとうございます。
4月のリストラティブヨガについてお知らせします。
これまで、2時間の特別クラスとして開催してまいりました。
今後の開催方法について、検討しています。
今月は、短い時間でより少人数のクラスとして開催してみようと思います。

時間・人数 → 1時間・定員2名

4月16日(土)多摩市民館5階和室
13:15〜14:15  2名
14:30〜15:30  2名
15:45〜16:45  2名
料金 お一人様¥3,000 ※ペア申し込みの場合お二人で¥5,000
お申込みはmcircle0303@gmail.com またはカード記載のアドレスまで

1時間のクラス中、3〜4ポーズを道具を使いながら行います。
「ヨガをする!」という気合ではなく、気軽に心身を休めていただきたいと思います。
お出掛けの前後のリフレッシュ感覚でお越しください。
お一人でも、ご友人やご家族と一緒に参加していただくのもオススメです。
気兼ねなくくつろぐ時間をお過ごしください!
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