• プロフィール

    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2015/08/21(Fri)

なにもない日曜日

お盆ウィークが終わりました。
お休みでお出かけされていた方も、お仕事でいつもと同じ1週間だった方も、暑さの中それぞれなんとか過ごされていたことでしょう。
私は、クラスがなかった日曜日、朝からグズグズ過ごしてました。
クラスがなくても、なんだかんだ別の予定があったりするですが、お盆ウィークだから?今回はナシ。
久しぶりにサン◯ージャポンをボヤ〜とみながら「相変わらずテ◯ーさんのコメントは小気味いいな〜」とニヤニヤしたり…。こうしていると、ヨガに出会っていなかったときを思い出します。
毎週、週末はぼんやり過ごしていたな…。ぼんやりすることはいいことでもあるけれど、ぼんやりし過ぎていた…。
仕事の疲れがなかなか抜けず、遅くに起きて、テレビみながらテキトーなものを食べて…。
ヨガに出会って、クラスを受けるために朝に起きるようになり、体が少しづつ軽くなれば自然に食事に配慮するようになったり。インドに関心を持って、まずはインド料理だ!と色んなところにでかけてみたり。そうこうしているうちにヨガを通して今までとは違う友人ができたり…。
ヨガに出会ってなかったら、ここ数年別の生き方もあったかもしれない。それは今よりもステキな生活だったかもしれない。
でも、ヨガを通しての変化と今の生き方もまぁまぁだったな…とサン◯ージャポンをみながらシミジミしたのでした…。

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