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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2015/05/29(Fri)

6月のクラス予定

いつもありがとうございます。
6月…避けられないのが梅雨。もちろん必要な自然のサイクルではありますが、ジメジメとした空気はなんとなく体も心も重くなりがちに。
そんなこの時期は、しっかりからだを使い、内側から「開く」ようにしたいと思います。本格的に訪れる夏に負けないからだづくりをしたいと思います。


※毎年6〜7月は公民館の予約がとりずらい状況です。ランダムな日程になっておりますので、よろしくご確認ください。
【日曜日 しっかりパワーヨガ】10:00〜11:30
   7日 麻生市民館3階和室
13日 多摩市民館5階和室 ※土曜日になります
21日 麻生市民館3階和室 ※初夏の特別クラス→定員になりました
28日 麻生市民館3階和室


【月曜日 ハタ&ヒーリング】19:00〜20:30
   8日 麻生市民館3階和室
22日 多摩市民館5階和室


【水曜日 ヴィンヤサ&ヒーリング】19:00〜20:30
   3日 多摩市民館5階和室
17日 多摩市民館5階和室

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