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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2014/01/18(Sat)

今年の目標…

1月も半分終わりました。
年末年始のちょっとした特別な気分もおさまり、なんとなくいつもの日常がやってきて
落ち着くような寂しいような…
皆さんは今年の目標など心のどこかで決めたりされましたか?
私は、いつもの通り日常を平平凡凡と過ごせたらいいな~というかんじなのですが、
ひとつ、具体的な目標がたちました。
今年はヨガルームプラサードでも『108回太陽礼拝』にチャレンジ!です。
去年の年末と今年の始めに108回太陽礼拝をやってみていつもの回数とは違ういろんな思いを体験しました。
皆さんとチャレンジできたら、またおもしろいかな…。
(え~という声も聞こえてきそうな…)
とはいえ、個人的には年末よりも年始に参加したときのほうが気持ちが良かったです。
108回の疲れというよりも新たなエネルギーが沸き起こる、というような感じは新年に合うような気がします。
ということで、正確には早くも来年の目標になりました…。
のらりくらりの私なので、まだまだ不確かですが、まずはぼんやりと『108回太陽礼拝』を心に留めて過ごしたいと思います。
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