• プロフィール

    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2013/01/12(Sat)

2013年1月のクラス予定

1月の予定をお知らせいたします。
年末年始のちょっと崩れた生活習慣(そして体型…?)を自分の自然な状態にしていきたいですね。
新年の始めは毎年恒例にしている「基本の太陽礼拝」をテーマにします。
様々な要素を含む太陽礼拝の動きにを改めて取り組んでみましょう。
お日さまに感謝です
【 しっかり  パワーヨガ 】土曜日・日曜日 10:00~11:30
  6日 麻生市民館3階和室
 12日 百合ヶ丘
 13日 麻生市民館3階和室
 20日 麻生市民館3階和室
 26日 百合ヶ丘
 27日 麻生市民館3階和室

【 ゆったり  ハタヨーガ 】月曜日  19:00~20:30
  7日 百合ヶ丘
 21日 百合ヶ丘
 28日 百合ヶ丘

【 リフレッシュ スロウヴィンヤサ 】水曜日 20:00~21:15
  9日 百合ヶ丘
 16日 百合ヶ丘
 23日 百合ヶ丘
 30日 百合ヶ丘


 
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