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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2012/09/28(Fri)

10月のクラス予定

今年も秋がやってきました!
読書の秋…芸術の秋…皆さんはどんな秋を過ごされるのでしょう?
私は例外なく食欲の秋…を過ごすと思います!

今月から、新しいクラスと場所が加わります。

新しいクラス  「スロウヴィンヤサ」
         
ハタヨーガとパワーヨーガの中間位の運動量
         体のめぐりを気持ちよく感じていいただきたいと思います


新しい場所   ヨガルームプラサード
         百合ヶ丘駅から徒歩3分ほどの小さいヨガルーム
         6名様までの少人数・気兼ねなくマイペースに…


【 しっかりパワーヨーガ 】10:00~11:30
  7日 麻生市民館3階和室
 13日 多摩市民館5階和室 ※土曜日です!
 21日 多摩市民館5階和室
 28日 麻生市民館3階和室

【 ゆったりハタヨーガ 】 19:00~20:30
  1日 麻生市民館3階和室
 15日 ヨガルームプラサード 
  22日 多摩市民館5階和室
 29日 ヨガルームプラサード

【 スロウヴィンヤサ・水曜日】20:00~21:15
 10日 ヨガルームプラサード
 17日 ヨガルームプラサード
  24日 ヨガルームプラサード
 31日 ヨガルームプラサード




 
        
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