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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2009/12/13(Sun)

3月から夜クラスがはじまります!

3月より夜クラスがスタートします。

月曜日 19:00~20:30

「月曜日からヨガか~」ではなく「月曜日からヨガだ~
と感じていただけるようなクラスにしていきたいと考えています。

太陽礼拝のシークエンスを取り入れながらも
準備運動と一つ一つのポーズをじっくり行う内容にしようと思います。

余分なものを手放し、スッキリとした一週間をお過ごしください!


<3月の予定>

 8日 麻生市民館2階和室 19:00~20:30
29日 麻生市民館2階和室 19:00~20:30

参加のご希望・お問い合わせ
m-circle0303@true.ocn.ne.jp
090-1262-2563



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  • 年の瀬に・・・

    年末に向けて忙しい毎日を過ごしています。こんな時こそヨガで心を落ち着かせるといいのでしょうか?

    夜コースが始まり、来年も飛躍の年になりそうですね。私も目標を持って過ごさねば!と思いました。

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