• プロフィール

    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2011/03/23(Wed)

4月のクラス予定

余震や停電の問題もありますが、現時点での予定をお知らせします。

この時期は別れあり、新しい出会いありと心身ともに少しそわそわしますね。
加えて、まだまだストレスを抱えていると思います。
気軽に体をほぐしにいらしてください。


【 しっかりパワーヨーガ 】 日曜日 10:00~11:30
 テーマ:引き続き基本のポーズにフォーカスします

   3日 麻生市民館3階和室
 10日 麻生市民館3階和室
 17日 麻生市民館3階和室
 24日 麻生市民館3階和室


【 ゆったりハタヨーガ 】  月曜日 19:00~20:30 (月2回)
 テーマ:股関節や肩甲骨をほぐすポーズにフォーカスします

  11日 多摩市民館5階和室
  25日 多摩市民館5階和室


 ※余震や停電等により予定を変更させていただくことがあるかもしれません。
   お手数ですが、ご参加の際はご連絡お願いいたします。
  


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