• プロフィール

    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2010/12/17(Fri)

2011年1月のクラス予定

少し早いですが、2010年は皆様にとってどのような一年でしたでしょうか?

私自身は、3月に高野山リトリートに参加したり、夜のハタヨーガのクラスを始めたり、新たにYOGAの素晴らしい先生と出会ったり…。YOGA以外にはいくつか初めての体験をしたり…。
新しいことが自分に訪れれば、逆に長年築いてきたものが残念なことになったり…なんやかんやの一年でした。

なんやかんやでも、今、ここにこうして生きていることはやはりありがたいです。
なんやかんやでも、周囲の人たちの助けがあり、「流れ」に任せて、やはり今ここにいる、と思います。

YOGAと同じで、まずは自分の努力があり、そのあとは身を任せる・手放すことが必要なんだな…
それを実感した一年でした。
そして、私に足りないのはその結果を受け入れる「寛容さ」であるな、と最近感じます。
来年からの課題にしたいです。



<1月のクラス予定>

【日曜日 しっかりパワーヨーガ】10:00~11:30

 9日 麻生市民館
16日 麻生市民館
30日 多摩市民館

【月曜日 ゆったりハタヨーガ】19:00~20:30

24日 麻生市民館
31日 多摩市民館


皆様との出会いに感謝します。
また助けていただく一年になりますが、
どうぞよろしくお願いいたします。
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