2010
10.24

11月のレッスンテーマ

Category: クラス予定
予定表のとおり、11月はランダムな開催になりますが、
『苦手ポーズにチャレンジ』をテーマに楽しみたいと思います。

苦手ポーズ…私はまだまだたくさんあります。
ついついそうしたポーズは避けがちになり、いつまでたってもそのポーズに対する自分に変化が見られず反省し、また避けるといったスパイラルにはまります。

逆に、できなかったポーズをなんとか続け、少しづつ変化を感じた時はとても嬉しくなります。
皆さんもダウンドッグなどは最初とてもやりづらいポーズであったと思いますが、太陽礼拝のなかで否応なく続け(やらされて?)ることで次第に克服されてきたと思います。
いろいろなポーズで自分の変化を感じられると楽しいですね。

11月は、私自身が避けていて皆さんにまだ紹介していないポーズであったり、皆さんが苦手と感じていそうなポーズに取り組んでみたいと思います。
「これが苦手!」というポーズがありましたら、是非教えてください。



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