2010
01.22

2月のレッスンテーマ

Category: クラス予定
冬にそぐわない暖かな日があったかと思えば
また厳しい寒さの日が訪れる…
体のリズムも崩しやすい時期ですね。

そんな時こそ
地に足をつけ、背骨を空に向かって伸ばし
本来の自分のリズムを少しずつ確認してみましょう。

1月は太陽礼拝の基本をテーマに行ってきましたが、
2月も引き続き太陽礼拝の基本とパワーヨーガの代表的なポーズをテーマにします。

特に

英雄のポーズ(Ⅰ・Ⅱ)
三角のポーズ


などを丁寧に行っていこうと思います。
是非この機会に基本の動きをマスターし、より快適にポーズを感じてみてください。



<2月の予定>

  7日 麻生市民館2階和室
 14日 高津市民館11階和室 (武蔵溝ノ口駅)
 21日 麻生市民館2階和室
 28日 麻生市民館2階和室

 ※いずれも10:00~11:30

 参加ご希望の方、ご質問お気軽にご連絡ください
 m-circle0303@true.ocn.ne.jp
  090-1262-2563








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