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暑さが去り、急に肌寒くなりました。衣類の入れ替えをしながら汗ばむ陽気が懐かしく感じたり…。人間勝手ですね。
体調を崩しやすい季節です。夏の疲れを癒しながらも巡りを良くするために体を適度に動かしていきましょう。

【日曜日 リフレッシュヨガ】10:00〜11:30
 18日 麻生市民館3階和室
 25日 麻生市民館3階和室

ご予約をお願いします
mtk-hina@ezweb.ne.jp

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まだまだあつ〜いですね(^^;;
先日、ユ◯クロを通ると既にマネキンは秋冬の装い!季節の変化を感じながらも暑苦しさが否めず直視できませんでした笑

【 日曜日 リフレッシュヨガ 】10:00〜11:30
 13日 麻生市民館3階和室
 20日 麻生市民館3階和室
 27日 麻生市民館3階和室

ご予約をお願いします
mtk-hina@ezweb.ne.jp



夏!花火!夏祭り!…というわけにもいかない今年の夏。
でも、何となくホッとした気持ちもあるような…(それを認めたくない気持ちも)。
人混みが苦手になり、花火大会にはもう行かなくなってるし、近所の夏祭りは屋台ゴハンは好きだけど大きくはない商店街がゴチャゴチャするのがちょっとイヤだったり。寂しいし、経済的なデメリットもあるのは承知ですが、静かな夏もいいかな。
皆さまはどのように過ごされるのでしょうか…。

【 日曜日 リフレッシュヨガ 】10:00〜11:30
   2日 麻生市民館3階和室
 16日 麻生市民館3階和室
 30日 麻生市民館3階和室

ご予約をお願いします
mtk-hina@ezweb.ne.jp
先日はクラスをお休みさせていただきました。
クラス3日前から急に鼻水、その後発熱が💦
原因は恐らく、梅雨入りし気温差があるにも関わらず、夜間に窓を開けっぱなしにして冷えたことと思うのですが。
自分としてはそう理解していても、周りが焦るため、クリニックに連絡するとやはりコロナ関係の質問を多々され、当日は既に発熱枠の予約がいっぱいで翌日に。
通常診療とは時間と空間を分離し、特別な対応になるとのこと。ニュース等で一般のクリニックも大変な状況を知ってはいたのですが、改めて「あ、大変なんだ…」と。
幸い、翌日には熱も落ち着き、クリニックに相談して様子見になりました。
今まではフツーだった風邪ひいた、熱が出た、病院に行ってお薬もらっとこ〜とはいかなくなったのですね。改めて日頃の体調管理が大事になってくるのだと感じました。

鼻風邪…ひいてしまいました。
咳もあるのでお休みします!