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    motoko

    Author:motoko
    もとこ
    鎌倉市出身 うお座B型
    社会福祉士(2012年取得)

    平成18年 日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)パワーヨーガTT修了
    平成19年 リストラティブヨーガTT修了
    平成20年 日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
    平成21年 日本ヴェーダーンタ協会 ヨーガ教師コース修了
    平成26年 ITMタイヨガボディワークレベル1取得
    平成27年 chamaリストラティブヨガ指導者養成コース修了
    平成28年 yoggy instituteリストラティブトレーニング修了

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2018/05/27(Sun)

6月のクラス予定

季節に甲乙はないのですが、6月…梅雨…ユーウツだわ〜とついつい思ってしまいます。紫陽花の色や、たまにあるスッキリとした晴れ間を楽しみに過ごしてみようと思います。

【 日曜日 リフレッシュヨガ 】10:00〜11:30
   3日 多摩市民館5階和室
10日 麻生市民館3階和室
24日 多摩市民館5階和室

 参加のお申込み 
mcircle0303@gmail.com またはカード記載のアドレス

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2018/04/21(Sat)

5月のクラス予定

街並みの花々が賑やかな季節になりましたね。暖かくなり身体感覚がだいぶ変わってきたのを感じます。とはいえ、冬の停滞感もまだ体の中に残っているので少しづつ準備をしていきたいところです。

【 日曜日 リフレッシュヨガ 】10:00〜11:30
   6日 麻生市民館3階和室
 13日 麻生市民館3階和室
 20日 麻生市民館3階和室
 27日 麻生市民館3階和室

ご予約をお願いします
mcircle0303@gmail.com  または カード記載のアドレス

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2018/03/28(Wed)

4月のクラス予定

桜はすっかり満開ですね。
新しい4月はどんなひと月になるのでしょうか。新たな環境、人付き合いに肩や心が凝ったら…ほぐしに来てください。

【 日曜日 リフレッシュヨガ 】
10:00〜11:30
   1日  麻生市民館3階和室
   8日  麻生市民館3階和室
 15日  麻生市民館3階和室
 22日  麻生市民館3階和室

ご予約↓
mcircle0303@gmail.com  又はカード記載のアドレス
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2018/02/23(Fri)

3月のクラス予定

またもこの季節がやってきました!!…と、モヤモヤするのは私だけでしょうか。変化があったりなかったり、別れがあったり出会いもあったり…学生時代や会社勤めの時の感覚が宇宙人くんとのバタバタの日々にも影響しているのかしら…。とはいえ、実際に3月でお別れする方がいて寂しい気持ちになっています。
だからこそ、自分の体に意識を向けて、ざわついた心を客観的に眺めてみる必要がある時期かもしれません。感情を押さえるのではなく、寂しかったりざわついている…という自分に「そうなんだね」と寄り添ってあげるために。

【 日曜日 リフレッシュヨガ(地味に名称変更)】
   10:00〜11:30
   4日 麻生市民館3階和室
11日 麻生市民館3階和室
18日 麻生市民館3階和室
25日 麻生市民館3階和室

★2月は当日の会場変更など申し訳ありませんでした!3月は…大丈夫です(。-_-。)

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2018/02/10(Sat)

2月17日土曜日クラスについて

多摩市民館5階和室になります。
よろしくお願いいたします。
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